Сны и сновидения доклад по биологии кратко расскажет Вам много полезной информации об этих явлениях. Сообщение о сне и сновидениях можно дополнить интересными фактами.
«Сон и сновидения» сообщение
Сон — это физиологическое состояние, которое охватывает средний, промежуточный мозг и большие полушария. Весь организм отдыхает, набирается сил: дыхание становится глубоким и редким, температура тела и работа сердца снижаются, мышцы расслабляются. Глубина сна со временем меняется. Первые 2 часа длится глубокий сон, дальше наступает спокойный сон и человек просыпается. У некоторых глубокий сон наступает не в первые 2 часа, а на 7 часу.
Сколько спит человек?
Взрослый человек спит по 7-8 часов в сутки. Новорожденные детки могут спать по 20 часов. Потом продолжительность сна у детей снижается: в возрасте 4-10 лет они спят 10 часов в сутки.
Виды сна
Выделяют несколько видов сна:
- Нормальный суточный сон. Это такой сон, который описан выше.
- Сезонный сон. Например, спячка медведей или других животных.
- Наркотический сон. Возникает под воздействием наркотических средств – алкоголя, морфия, эфира, хлороформа.
- Патологический сон. Наступает вследствие нарушения деятельности кровообращения, ЦНС (центральной нервной системы), поражения или разрушения определенных участков мозга. Может длиться от одного дня до нескольких лет.
- Гипнотический сон. Являет собой торможение деятельности коры головного мозга. Во время такого сна можно внушить человеку выполнение любых действий.
Что такое сновидения?
Сновидения представляют собой нормальную психическую деятельность мозга. В них отображаются неосознаваемые и осознаваемые человеком процессы, которые связанные с проявлениями внешнего мира, а также и физиологическими процессами. Часто мы видим во сне видения, связанные с внешними раздражителями. Так, человек, тепло укрытый одеялом, может увидеть себя в жарких странах или когда мерзнут ноги, то во сне можно увидеть, как мы ходим босыми ногами по земле, снегу.
Таким образом, сон – это важная часть жизни человека. Поэтому необходимо высыпаться, чтобы поддержать и укрепить здоровье, восстановить работоспособность.
Интересные факты о снах и сновидениях
- Во времена правления Юлия Цезаря в Древнем Риме сновидения правителя обсуждались в сенате. Считалось, что они были посланиями от Богов.
- Спустя 5 минут после пробуждения человек помнит ровно половину своих сновидений, а через 10 минут они забываются на 90%.
- Люди, которые от рождения слепые, видят не такие сны как зрячие. В качестве сновидений выступают ощущения, к которым они привыкли.
- Когда человек храпит, он не видит снов.
- Рекорд, в течение которого человек мог обходиться без сна, поставил 17-летний ученик из Сан-Диего в 1965 году. Он не спал 11 дней. Но также известен случай, когда раненный в голову венгерский солдат не мог спать 40 лет.
- Известные в науке люди отличались длительностью времени сна. Так, Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа, Никола Тесна отдыхал только 2 часа в сутки, а Эйнштейн 4 часа.
Надеемся, что «Сон и сновидения» доклад поможет Вам подготовиться к занятию. А сообщение про сон и сновидения Вы можете расширить через форму комментариев ниже.
РЕАЛЬНО
кнол